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智能制造学院:各班级召开春季预防心理疾病班会
信息来源:智能制造学院 发布时间:2022-03-04 阅读次数: 【关闭】

进入早春,天气忽冷忽热,气候的变化给心理疾病带来了可乘之机,每年3至5月的发病率接近全年的一半。为了预防春季心理疾病来袭,智能制造学院在3月2号前,以班级为单位开展预防春季心理疾病主题班会。

此次班会旨在让学生重视自身心理健康重要性,如何预防心理疾病的产生。班会上,辅导员通过讲解向同学们介绍了春季高发的心理疾病、疾病的前兆表现、我们该怎么预防、心情抑郁该怎么排解,如需要外界帮助时该怎么求助等知识。随后组织学生进行交流讨论,分享个人排解不良情绪的办法。同学们表示,可以多向同学朋友倾诉内心的感受,可以参加户外体育活动、如跑步、打球、可以听节奏明快的歌曲。还可以通过看书、写字的方式排解。会后,各班级进行心理健康排查,辅导员也通过查课、查寝、谈心谈话的方式,关注学生心理健康。

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本次班会活动有效普及了心理健康知识,提升了学生关注心理健康意识,给予学生倾诉的机会,借此了解学生的心理状态,也教给学生正确疏解不良情绪的方法,帮助学生鼓起勇气面对学习中和生活中的困难和压力,用积极阳光的心态面对生活。

作者:乐文利

审核:刘 杰

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